الثلاثاء، 4 نوفمبر 2014

شركة "تيفال" الفرنسية: فلسطين وليس "إسرائيل"



كتبت صحيفة "يسرائيل هيوم" ان موقع الانترنت التابع لشركة "تيفال" الفرنسية، "اخفى اسم إسرائيل من قائمة البلدان التي تباع فيها منتجاتها، وفي كل مكان كان يجب ان يكتب فيه اسم إسرائيل تم كتابة اسم فلسطين".
وحسب الموقع فان مكاتب الشركة في فلسطين قائمة في منطقة "عطاروت" في القدس، في شارع "عوتسماه". لكن هذه المنطقة ليست تابعة للسلطة الفلسطينية، حسب الصحيفة التي اضافت انها بحثت في كل الموقع عن اسم إسرائيل لكنها لم تجده حتى في صفحة "اتصل بنا".

السبت، 13 سبتمبر 2014

البيان الصحفي لأندية موظفي وكالة الغوث بغزة في اليوم الترفيهي المفتوح برعاية شركة السقا


خلال يوم ترفيهي مفتوح
أندية موظفي الوكالة بغزة تختتم أنشطة وفعاليات صيف 2014









ضمن حلقة التواصل المستمرة التي تحرص أندية موظفي الوكالة بقطاع غزة ترسيخها مع الموظفين في مختلف المناطق نظمت إدارة الأندية بالشراكة مع برنامج الصحة النفسية والمجتمعية بالوكالة وبرعاية كل من البنك الإسلامي الفلسطيني وشركة جوال وشركة السقا للأجهزة الكهربائية أمس الأربعاء الموافق 10/9/2014 في مواقعها الثلاثة " نادي غزة – نادي الوسطى – نادي خان يونس ) يوماً ترفيهياً سجل حضوراً مميزاً ولافتاً هو الأكثر على مدار فعاليات الأندية حيث أمّ هذا اليوم الآلاف من الموظفين وعائلاتهم في الأندية الثلاثة  حيث قضى الموظفون وأطفالهم الساعات الطوال للترفيه عن الأطفال والمرح في فقرات ترفيهية مميزة، واختتم هذا اليوم بإسدال الستار على فعاليات وأنشطة صيف عام 2014 في نادي غزة الرئيسي، في حفل بهيج حضره أ.أمير المسحال رئيس أندية الموظفين،أ.سهيل الهندي رئيس اتحاد الموظفين،السيد روبرت تيرنر مدير عمليات الوكالة،السيد كريستال نوردال نائب مدير العمليات ،ود.إياد زقوت  رئيس برنامج الصحة النفسية بوكالة الغوث،والسيدة ميريزي مديرة برنامج التعليم في فلسطين"NRC".
افتتح الاحتفال أ. سهيل الجوجو بكلمة ترحيبية بالحضور،وشكر إدارة الأندية على مجهودها في إقامة مثل هذه الفعاليات،وألقى رئيس الأندية كلمة رحب فيها بمدير عمليات الوكالة وشكره على تلبية الدعوة رغم كثرة الارتباطات وتعددها،كما رحب بنائب المدير ووصفه بالداعم الدائم لقضايا الموظفين وأندية الوكالة،وقال إن أسعد الأوقات التي تمر على إدارة الأندية أن نرى الموظفين وعائلاتهم في مثل هذه الفعاليات والأمسيات يقضون أجمل الأوقات ونرى البسمة واضحة على وجوه أطفالهم رغم ما مروا به من كابوس الحرب اللعينة.
وأكد أن هذا الجهد الذي ترونه مجسداً على أرض الواقع ما كان ليتم لولا دعم إدارة الوكالة لنا،وكذلك مؤسسات المجتمع المحلي التي تدعم وترعى هذه الاحتفالات،مشيراً إلى أن باكورة أنشطة الصيف لعام 2014 انطلقت بتنظيم سباق اختراق الضاحية لمدارس غزة والشمال واختتمت قبل يومين بتخريج ما يقارب 80 طالباً من أبناء الموظفين الذين شاركوا في دورتي السباحة،مضيفاً أن الأندية ستستمر بتنظيم الأنشطة الرياضية والثقافية المتنوعة.
وأوضح المسحال أن إدارة الأندية ستمضي في خدمة الموظفين وعائلاتهم الذين منحونا الثقة أن نقف في هذا المكان،منوهاً إلى أن اتحاد الموظفين وإدارة الأندية وجهان لعملة واحدة،ونتشرف بتسخير كل إمكانياتنا لخدمة قضايا الموظفين العادلة، مشيداً بالجهود المبذولة من جانب رئيس نادي المنطقة الوسطى أ. وجدي جودة ورئيس نادي خان يونس د.محمود حمدان ورئيس نادي رفح أ.علي البلبيسي من أجل العمل المشترك والبنّاء لإنجاح كل الأنشطة ،مهنئاً المتفوقين من طلبة الثانوية العامة لهذا العام،ومعرباً عن أسفه عدم قدرة الاتحاد لإقامة التكريم السنوي للمتفوقن كالمعتاد بسبب ظروف العدوان على قطاع غزة.
وفي ختام كلمته وجه كلمة شكر لكل من مدير العمليات السيد روبرت تيرنر ونائبه السيد كريستال نوردال على دعمهم المتواصل ومساندتهم لأنشطة أندية الموظفين والتي مكنت الاتحاد من التطور والتوسع في مرافق الأندية ،لاسيما نادي رفح الذي بدأ العمل به على قدم وساق من أجل تجهيزه لاستقبال الموظفين،وبرنامج الصحة النفسية والمجتمعية بالوكالة الشريك الرائع الذي قدّم كل ما بوسعه للتخفيف عن معاناة الأطفال،وكل الفرق التي قدمت عروضاً ثقافية وفلكلورية شعبية،وكذلك المؤسسات الدولية الداعمة للأندية متمثلة في مؤسسة الرؤية العالمية التي ساهمت بإنشاء مسبح النادي،وتطلع أن يتم التعاون مع المؤسسة النرويجية لمصلحة أطفال فلسطين،كما شكر شركة السقا للأجهزة الكهربائية راعية الحفل،وشركة جوال التي ساهمت برعاية العديد من الأنشطة هذه العام وقدمت العديد من الهدايا في اليوم الترفيهي،وأيضاً توجه بجزيل الشكر للجنة الرياضية والثقافية بنادي الموظفين على جهودهم الكبيرة في تنفيذ الفعاليات المتنوعة الخاصة بالموظفين،وكل العاملين بالنادي الذين عملوا كل ما بوسعهم لخروج الاحتفال بأبهى حلة.

من جانبه عبر السيد روبرت تيرنر مدير عمليات الوكالة عن سعادته بمشاركته الموظفين وعائلاتهم بهذا اليوم الرائع ، وأثنى على دور الاتحاد وإدارة الأندية لإقامة مثل هذه الاحتفالات التي من شأنها التخفيف والترويح عن الموظفين بعد الفترة العصيبة والسيئة التي قضوها،مؤكداً أن الاتحاد ينظمها من أجلنا جميعاً حيث أطلق على هذا اليوم " يوم العائلة " لأن الجميع تواجد مع عائلته، وانضم للعائلة الأكبر وهي الأونروا، فنحن جميعاً نعمل معاً ونهتم بأموركم وقضاياكم،ونحن أصبحنا جزءاً من المجتمع الذي يثق بنا وبما نقوم به من عمل تجاهه.
وتابع مدير العمليات أن هناك العديد من التحديات أمام الأونروا خلال الفترة القادمة وعلى رأسها بدء العام الدراسي الجديد الأسبوع المقبل،وإعادة الإعمار، ولكن رغم كل الظروف والصعاب سنبدأ العام الدراسي لأنكم منتمون ومخلصون لقضايا اللاجئين وأنا فخور بكم وبالعمل معكم.
هذا وأُجري خلال الحفل العديد من الفقرات الثقافية وتم السحب على العديد من الجوائز والهدايا وبطاقات الجوال على أرقام الدخول وكذلك السحب على الجائزة الكبرى وهي عبارة عن مكنسة كهربائية.
































الخميس، 11 سبتمبر 2014

استغلّ الموارد جيّداً

قد لا تحتاج إلى الكثير من التعقيد حتى تحصل على غرفة جميل، بيت جميل، أثاث جميل أو حتى سيارة جميلة.. وبنفس الوقت تقلل من تكلفة ذلك الشيء.

كل ما يلزمك هو أن تفكّر ببساطة، تفكّر خارج الصندوق بإبداع، وتعمل بيديك.

يمكنك دوماً أن تستغل الموارد المتوفرة من حولك.. مثلاً، قطعة حديدية ومجموعة من البراغي القديمة ستوفّر عليك شراء رف خاص بالكتب، أو حتى خزانة كاملة.

ما يكلفك بضع الشواقل قد يغنيك عما قد يكلفك المئات. وقد يساعدك على أن تصنع أثاثاً جميلاً من أشياء موجودة حولك. لا تذهب دوماً للمتجر.. فكّر.. وأمعن التفكير. وبالتأكيد ستحصل عما تريد.


في الصورة، رف حديدي يحمل 5 كتب صنع في 5 دقائق فقط بـ 4 خطوات بسيطة

وكما قال المفكّر الراحل ستيف جوبز:
التصميم ليس هو بما يبدو عليه الشيء، بل التصميم هو ما يتعلق بكيف يعمل الشي
 دوماً اعمل بجد، وثقة أنك ستخرج بناتج جيّد، واسعى دوماً لتحسّن من أدائك، واستكشف طرقاً جديدة للتفكير وتنفيذ الأفكار.

عرض خاص من شركة السقا - ادخل السحب على سيارة كيا ريو 2014




الإنسان النمطي التفكير لن يتطوّر، بل سيكمل طريقاً شاقاً مبنياً على نجاح أو فشل الآخرين.

اصنع طريقك بنفسك، وتعلّم حتى لو أخطأت. فالتعلّم بالتجربة (الصح والخطأ) هو أحد أهم الوسائل التعليمية منذ الأزل.


بقلم / محمد أبومعيلق
م. التسويق الإلكتروني
شركة السقا للأجهزة الكهربائية

الأربعاء، 28 مايو 2014

اضرار تشغيل مولدات الكهرباء وطرق التوفير فى الكهرباء


  • اضرار تشغيل مولدات الكهرباء:
 
يؤخذ على هذه المولدات افتقارها إلى معايير الأمن والسلامة، وتسببها في حرق العديد من البيوت وإصابة أصحابها،- لاقدر الله- نتيجة سوء التخزين لمادة البنزين سريعة الاشتعال التي يحتاجها لتشغيله، وعدم توفر الخبرة الكافية لصحاب المولد في تشغيله واطفائه بعد عودة الكهرباء.
 
تقول د .سماح حسين جابر أخصائية التغذية العلاجية: استخدام المولدات فى المحال التجارية ضرورة لابد منها، ولكن يجب استعمالها بحرص شديد ووضعها فى أماكن بعيدة عن التجمعات البشرية تكون جيدة التهوية، وعدم التعرض المباشر للدخان الناتج منها نتيجة احتراق البنزين أو السولار، وذلك لما قد ينتج عنه من أثار جانبية خطيرة، قد تؤدى مع استمرار التعرض له إلى الوفاة.
 
تضيف: الأعراض التى قد تبدأ بالظهور نتيجة التعرض للرصاص فترات طويلة هى شعور بصداع وأرق وألم وتخدير بالأطراف وفقدان بالشهية وبطء فى الإحساس والإدراك.. أيضا الشعور بالقىء وألام بالبطن، وقد يتطور الأمر ليصل إلى حدوث تشنجات وغيبوبة وخلل بوظائف الجهاز العصبى والكلية، وأيضا قد يتسبب فى حدوث عقم.
 
وأضافت أن التسمم بالرصاص يؤدى إلى عصبية زائدة نتيجة تأثيره على مستويات الكالسيوم بالجسم، حيث تقل كثيراً مما يجعل الشخص عصبى وشرس ومتقلب المزاج.
 
وعن العلاج أضافت: يكون بتعريض المريض لاستنشاق هواء نقى مع اعطائه جرعة من الكالسيوم وفيتامين «ج»، والذى يساعد كثيراً فى تقليل مستويات السمية بالجسم، وتحسب الجرعة بواسطة طبيب متخصص.. وينصح أيضا بالابتعاد قدر الإمكان عن مصدر الهواء الملوث بالرصاص، مع شرب كميات كبيرة من المياه.
 
وتابعت: أما من الناحية الغذائية والوقائية، فينصح بتناول الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من الكالسيوم والحديد وفيتامين «ج» مثل: الكبدة والتفاح والموز والألبان ومنتجات الجبن والليمون والبرتقال والكيوى والباذنجان والفلفل الخضر والأحمر والسبان.
  1. تجنبي تبريد أو تدفئة أي حجرات محدودة الاستعمال بالمنزل‏.‏ 
  2. استبدلي المصابيح قوية الإنارة المرتفعة الوات بمصابيح موفرة للطاقة‏.‏
  3. اطفئي نور أي حجرة بعد مغادرتها وعودي أطفالك علي ذلك‏.‏
  4. حاولي الاعتماد علي المصابيح الفلورسنت بدلا من المصابيح العادية، لأنها أقل استهلاكا للطاقة‏.‏
  5. احرصي علي جعل باب الثلاجة مقفولاً ولا تتركيه مفتوحاً حتي تنتهي من التفكير فيما سوف تختارينه من الغذاء، أو لحين ملء قوالب الثلج بالماء أو غير ذلك‏.‏
  6. استخدمي غسالة الملابس عندما تكون كاملة الامتلاء، لأن تكرار استخدامها لعدد بسيط من الملابس فيه إسراف في استهلاك الطاقة والماء‏.‏
  7. استخدمي غسالة الأطباق بنفس طريقة غسالة الملابس، بحيث تكون كاملة الأطباق عند التشغيل‏.‏
  8. اعتمدي علي استخدام الماء العادي - ماء الصنبور- بدلاً من الماء الساخن أو الدافئ متي أمكن ذلك‏.‏
  9. عدم رفع درجة التبريد بالثلاجة دون داع‏.‏
  10. عدم رفع درجة التسخين بالسخان الكهربائي أاكثر من اللازم دون داع‏.‏

الاثنين، 5 مايو 2014

نصائح مهمة عند ارتفاع درجات الحرارة


يشهد العالم هذا الصيف موجة حارة غير عادية حتى في الدول الباردة مثل أوروبا والتي لم تتعود على مثل هذه الحرارة المرتفعة، ما أسفر عن تدهور في صحة البعض ووصل الأمر الى الوفاة في عدة حالات. وفي بلادنا لاتعني كلمة "صيف" الا الحرارة والقيظ وما يتبع ذلك من معاناة وتعب. والتعرض للجو الحار والعمل العضلي فيه وخصوصا عندما يتم في العراء في أغلب الأوقات يقود الى مشاكل صحية خطيرة للعاملين ، مالم يكن هؤلاء العاملون من المتأقلمين على العمل في الجو الحار ، و مالم تتخذ الاحتياطات التي تمنع حدوث مثل هذه المشاكل الصحية. 


التأقلم على العمل في الجو الحار:
ولقد لوحظ أن وطأة تأثير الجو الحار على العمال تقل اذا تأقلموا على العمل فيه. وهذا يعني أن يعتاد العامل على العيش والعمل في درجات الحرارة المرتفعة والمشبعة بالرطوبة أيضا. والتأقلم هو حالة فسيولوجية مثيرة للاهتمام، تتميز بانخفاض معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم الداخلية . والعامل المتأقلم مع الحرارة يستطيع الحفاظ على الصوديوم و الكلور فلا يفقدهما بكثرة في العرق . كما أن كمية تعرقه تكون أقل من العامل غير المتأقلم. والتأقلم دائما ما يكون محددا ونسبيا، فالفرد يتأقلم على جو محدد سواء جافا أو رطبا ، و يتأقلم أيضا على كمية عمل محددة في ذلك الجو، و أية زيادة في كمية العمل أو في العبء الحراري قد تقود الى مشاكل صحية . ولقد لوحظ أن الغياب عن العمل لمدة أسبوع واحد قد يقود الى فقد العامل ما بين ربع الى ثلثي تأقلمه السابق، كما أن ثلاثة أسابيع من الانقطاع عن العمل تقود الى فقدان التأقلم كليا ما لم يكن العامل رياضيا وفي حالة جسدية طيبة. وفي الحالة الأخيرة فان فقد التأقلم يكون بسيطا و يستعيد العامل سريعا حالته الأولى من القدرة على العمل في الجو الحار فور عودته اليه . 
والعوامل التي تتدخل في عملية تأقلم العامل على العمل في الجو الحار هي تنظيم حرارة الجسم ، و تدفق الدم في القلب ومعدل ضرباته، وأخيرا التعرق. و ملخص ما يحدث أن جسم الانسان يعمل على خفض انتاج الحرارة بداخله، مع زيادة المنصرف من هذه الحرارة عن طريق تعديل جريان الدم في الجسم، وتوتر العضلات والتنفس والتعرق. كما أن الجسم يعمل على ترشيد خروج الماء والاملاح في العرق ، بتقليل نسبة الأملاح في العرق، وأيضا بتقليل كمية العرق الاجمالية. وبذلك يستطيع العامل أن يعمل في الجو الحار بدون احتياج كبير للماء و الملح. وظاهرة التأقلم على العمل في الجو الحار تفسر حدوث المشاكل الصحية للعاملين الجدد الوافدين حديثا الى المناطق الحارة، في الوقت الذي لا يعاني فيه العاملين القدامي من مثل هذه المشاكل. 

والتعرض لحرارة الجو يمكن أن ينتج عنه أمراض شديدة الضرر ان لم تعالج وأولها: 




التقلص العضلي:
وهو تشنج مؤلم مفاجيء قد يحدث في عضلات الرجلين أو الذراعين ، و أحيانا يحدث في عضلات الظهر والبطن، وفيه تظل درجة حرارة الجسم في معدلاتها الطبيعية بينما يكون الجلد رطبا . وهذه الحالة تحدث للأشخاص الذين يعرقون بغزارة نتيجة للجهد العضلي في الجو الحار، ثم يشربون الماء لتعويض ما فقدوه دون تناول كمية مناسبة من الملح تعوض ما فقد في العرق، فتزيد نسبة الماء داخل خلايا الجسم مع انخفاض معدلات تركيز الصوديوم و الكلور في السوائل خارج هذه الخلايا، ويؤدي هذا الى تقلص عضلات الجسم بصورة مؤلمة . 



للوقاية والعلاج من التقلص العضلي:
يجب على الشخص المصاب أو المعرض للاصابة أن يتناول ملح كلوريد الصوديوم ( ملح الطعام ) مع ما يتناوله من الماء لتعويض الفقد الناتج عن التعرق الغزير، و يمكن أن يكون هذا عن طريق الملح المذاب في الماء ، أو عن طريق تناول أقراص الملح مع الماء ، أو عن طريق تناول مشروبات مثل المجهزة خصيصا للرياضيين مضافا اليها الأملاح المناسبة ، لتعويض الفقد من خلالتناول بعضها بين حين وآخر أثناء اللعب أو التدريب أو المجهود الشاق . 



ضربة الشمس أو ضربة الحرارة :
ومن بين المشاكل الصحية لارتفاع حرارة الجو ما يسمى " ضربة الشمس " أو " ضربة الحرارة "، وهو ما يحدث عندما يقوم العامل بجهد عضلي كبير ، فيؤدي هذا الى نشاط أيضي كبير للجسم ينتج عنه حرارة عالية، ويضاف الى ذلك درجة حرارة مرتفعة في الجو، ويكون هذا الجمع بين الحرارتين كافيا لاحداث عبء حراري كبير على الجسم الذي لا يستطيع أن يتحمله. وهنا يزداد المخزون الحراري للجسم، فترتفع حرارة الجسم الداخلية بسرعة. ويكون الخطر أكبر عندما يكون العاملون غير متأقلمين على العمل في الجو الحار، مع قدرة ضعيفة على العمل. وقد وجد أن ثقيلي الأوزان ممن يعانون من السمنة يكونون أكثر عرضة للاصابة بضربة الشمس، يضاف الي ما سبق ارتداء الثياب غير الملائمة مما يجعل الجسم يضيف الى حرارته المكتسبة بدلا من فقدها. ونقص تناول الماء لتعويض الفاقد منه يعرض العامل أيضا للاصابة بضربة الشمس. ولقد لوحظ أن المصابين بأمراض الجهاز الدوري وأمراض القلب وضغط الدم العالي معرضون بصورة أكبر لضربة الشمس . 
وفي ضربة الشمس ترتفع درجة حرارة الجسم ارتفاعا كبيرا عن المعدل ، فتصل بسرعة الى معدل بين 40 -43 درجة مئوية. وترتفع درجة حرارة الجلد الذي يكون جافا بينما ينقطع الجسم عن التعرق. ويشعر المصاب في بداية الحالة بفقدان الاحساس بالزمان والمكان ، يتبعها دخوله في حالة من الهذيان والاهتياج، ثم يبدأ المصاب بالتشنج ، وبعدها ينهار تماما. ومعظم الوفيات من هذه الحالة تحدث - ما لم يتم العلاج بسرعة - خلال 24 ساعة ، فيما تحدث بقية الوفيات خلال 12 يوما من بدء الأعراض. 




علاج ضربة الحرارة :
والعلاج الضروري لضربة الشمس هو الخفض الفوري النشط لحرارة الجسم الداخلية الى 39 درجة مئوية، دون تجاوزها الى درجة أقل، في خلال ساعة واحدة. ويتم العلاج بواسطة تبريد الجسم عن طريق استعمال اسفنجة ممتلئة بالماء البارد، أو لف الجسم بأغطية أو مناشف مبللة بالماء البارد ، أو بتعريض الجسم الى تيار من الهواء البارد الجاف . 
و يجب الحذر من أن هذه الوسائل قد تؤدي الى تقلص الأوعية الدموية السطحية للجسم مما يؤدي الى تأخير فقد الحرارة عن طريق الجلد، ولتلافي هذا يتم تدليك سطح الجسم و الأطراف خلال عملية التبريد حتي تنشط الدورة الدموية وبذلك تنشط عملية الفقد السطحي للحرارة الداخلية للجسم. وفي أثناء ذلك يجب قياس درجة الحرارة بانتظام حتي يتم التأكد أنها لم تنزل عن 39 درجة مئوية في خلال ساعة ، حيث أن الخفض السريع لحرارة الجسم أقل من 39 درجة مئوية خلال ساعة واحدة قد يقود الى حدوث حالة الصدمة (انخفاض ضغط الدم الحاد". وعندما يتم الوصول الى درجة 39 درجة مئوية تتوقف عملية الخفض النشط للحرارة ، و يترك الجسم لكي يفقد ذاتيا الحرارة الزائدة حتى تصل الي 37.5 درجة مئوية. 

وتلخيصا للأمر فان ضربة الحرارة هي نتيجة خلل في عملية تنظيم الحرارة التي يقوم بها المخ ، مما يؤدي الي زيادة في الحرارة المختزنة في الجسم ، فتظهر الأعراض بصورة مفاجئة. وفي بعض الحالات ، قد يستغرق العلاج حوالي أسبوع حتي يعود التعرق الى حالته الطبيعية، وعندها يصبح المصاب قادرا على السيطرة على درجة حرارة جسمه دون مساعدة طبية . 




الاجهاد الحراري :
هي حالة تحدث هذا عند مستويات من التعرضات الحرارية أقل حدة من تلك التي تقود الى ضربة الحرارة. وفي هذه الحالة لا ترتفع درجة حرارة الجسم بالضرورة، قد يحدث اغماء مع ضعف نبض الدم وبطئه، وانخفاض ضغط الدم، كما يكون الجلد باردا و رطبا. وأكثر الناس عرضة للاصابة بهذه الحالة هم الأشخاص غير المتأقلمين على العمل في الجو الحار، وغير اللائقين صحيا. ويسبق الاغماء إحساس بالتعب والدوخة والغثيان والتثاؤب، مع اضطراب التنفس وسطحيته. وقد يفقد المصاب توازنه، ويشحب وجهه مع شيء من الزرقة . 



علاج الاجهاد الحراري :
يتطلب العلاج نقل المصاب الى مكان أكثر برودة، ويسمح له بالراحة في وضع الاستلقاء مع رفع ركبته، أو في وضع الجلوس مع خفض الرأس لمقاومة تأثير انخفاض ضغط الدم. وتتحسن الأعراض بسرعة، ويعود الى حالته الطبيعية في وقت قصير . 



الطفح الجلدي (حمو النيل) :
في بعض حالات التعرض لدرجات حرارة الجو العالية ، و خصوصا بين العاملين غير المتأقلمين ، قد تحدث حالة من الطفح الجلدي نتيجة حدوث خلل للغدد العرقية يمنع العرق من الوصول الى سطح الجلد لكى يقوم بالتبخر وبالتالي تبريد الجسم . ونتيجة لذلك يتسرب العرق تحت سطح الجلد، فيعاني المريض من إحساس مزعج ومؤلم بالوخز والحرقة بالجلد الذي تظهر عليه حبوب حمراء مصحوبة بحكة وخصوصا في أماكن الجسم المغطاة بالملابس . 




العلاج :
يتطلب العلاج نقل المصاب الى جو بارد، كما ينصح المصاب باخذ حمام بالماء البارد، مع التجفيف التام للجلد برقة، ودهنه بغسول الكالامينا لتخفيف المعاناة. وحتى مع العلاج فإن الحكة وإحمرار الجلد قد يستمران لعدة أيام، و قد تطول المدة لأسابيع . 
نصائح عامة:
يبقى في النهاية أن نشير الى نصائح عامة تساعد العاملين في الجو الحار على التأقلم على درجات الحرارة العالية، كما تساعدهم على تحسين أدائهم في مثل هذه الظروف : 
1- اللياقة البدنية للعاملين : يجب أن يتمتع العاملين في الجو الحار بلياقة بدنية عالية ، مع الخلو من أمراض الجهاز الدوري، ومن ذوي الأوزان المعتدلة ، وفي عمر مناسب . 

2- المشروبات : يجب تناول المشروبات بكميات صغيرة ومتكررة منذ بداية التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة ، بمعدل100 الى 120 مليمتر كل 15 الى 20 دقيقة . و يجب أن تحسب كمية الماء المطلوبة على أساس كمية السوائل المفقودة من الجسم ، ذلك أن الاحساس بالعطش لا يعطي أساسا حقيقيا لتقدير كمية الماء المطلوبة . 

3- الطعام : يجب تقليل كمية الدهون في الطعام. مع ملاحظة ان زيادة كمية ملح الطعام في الأكل قد تكون ضرورية في حالة العمال الجدد في الجو الحار وهم الذين لم يعتادوا بعد على العمل في هذه الظروف. ولقد لوحظ أن اضافة فيتامينb المركب وفيتامينc الى ما يتناوله العمال في الجو الحار يؤخر ظهور التعب خلال عملهم المرهق . 

4- الملابس : يراعى إرتداء الملابس المناسبة الواسعة والخفيفة التي تقي العاملين من أشعة الشمس، و في الوقت نفسه تساعد على تهوية الجسم . 

5- أوقات الراحة : يجب مراعاة اعطاء العاملين في الجو الحار أوقاتا للراحة يستظلون فيها في أماكن ذات هواء بارد ، حيث يستطيعون تناول المشروبات والسوائل الباردة .